Filets de dorade aux câpres
- 597 kcal par portion
- Temps total 17 min
- 2 portions
- Protéines
- 65 g
- Glucides
- 37,9 g
- Lipides
- 17 g
- Fibres
- 16,5 g
D'où viennent les calories
- Protéines46 %
- Glucides27 %
- Lipides27 %
Ingrédients
2 portions
Étapes
Les 5 étapes sont dans l'app
Suivez la recette pas à pas, ajustez le nombre de portions et ajoutez-la à votre journal en un geste.
Commencer gratuitementFilets de dorade aux câpres : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 597 kcal, 65 g de protéines, 38 g de glucides et 17 g de lipides. La recette donne 2 portions. Comptez 17 min au total.
Questions fréquentes
Filets de dorade aux câpres : combien de temps ?
Comptez 17 min au total : 5 min de préparation et 12 min de cuisson.
Filets de dorade aux câpres : est-ce riche en protéines ?
Oui : les protéines représentent 44 % des calories, au-dessus du seuil de 20 % du règlement (CE) n° 1924/2006.
- Dîner
- Poisson
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