Fenouil au curry
- 74 kcal par portion
- Temps total 30 min
- 4 portions
- Facile
- Protéines
- 2,3 g
- Glucides
- 6 g
- Lipides
- 4,6 g
- Fibres
- 5,5 g
D'où viennent les calories
- Protéines12 %
- Glucides32 %
- Lipides56 %
Ingrédients
4 portions
- 4 bulbes de fenouil
- citron
- 1 cuillères à café de pâte de curry
- 2 cuillères à soupe de crème fraîche (ou un yaourt nature pour une version allégée)
- 1 verres d'eau
- huile d'olive
- poivre
- sel
Étapes
Les 6 étapes sont dans l'app
Suivez la recette pas à pas, ajustez le nombre de portions et ajoutez-la à votre journal en un geste.
Commencer gratuitementFenouil au curry : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 74 kcal, 2 g de protéines, 6 g de glucides et 5 g de lipides. La recette donne 4 portions. Comptez 30 min au total.
Questions fréquentes
Fenouil au curry : combien de temps ?
Comptez 30 min au total : 10 min de préparation et 20 min de cuisson.
Fenouil au curry : est-ce riche en protéines ?
Les protéines représentent 13 % des calories (2 g par portion), sous le seuil de 20 % d'une recette riche en protéines.
Fenouil au curry : est-ce végétarien ?
Oui, cette recette est végétarienne : sans viande ni poisson.
- Dîner
- Sans gluten
- Sans porc
- Végétarien
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