Etouffée crémeuse de fenouils à l'orange
- 231 kcal par portion
- Temps total 25 min
- 4 portions
- Protéines
- 3 g
- Glucides
- 11,2 g
- Lipides
- 19 g
- Fibres
- 3,7 g
D'où viennent les calories
- Protéines5 %
- Glucides20 %
- Lipides75 %
Ingrédients
4 portions
- 2 bulbes de fenouil
- 20 cl de crème fleurette
- 1 orange non traitée
- 1 cuillère à soupe de cassonade
- sel
- poivre
- huile d'olive
Étapes
Les 7 étapes sont dans l'app
Suivez la recette pas à pas, ajustez le nombre de portions et ajoutez-la à votre journal en un geste.
Commencer gratuitementEtouffée crémeuse de fenouils à l'orange : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 231 kcal, 3 g de protéines, 11 g de glucides et 19 g de lipides. La recette donne 4 portions. Comptez 25 min au total.
Questions fréquentes
Etouffée crémeuse de fenouils à l'orange : combien de temps ?
Comptez 25 min au total : 10 min de préparation et 15 min de cuisson.
Etouffée crémeuse de fenouils à l'orange : est-ce riche en protéines ?
Les protéines représentent 5 % des calories (3 g par portion), sous le seuil de 20 % d'une recette riche en protéines.
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