Couronne feuilletée tomates cerise, chèvre et moutarde
- 310 kcal par portion
- Temps total 40 min
- 6 portions
- Protéines
- 12 g
- Glucides
- 18,8 g
- Lipides
- 19,4 g
- Fibres
- 1,6 g
D'où viennent les calories
- Protéines16 %
- Glucides25 %
- Lipides59 %
Ingrédients
6 portions
Étapes
Les 9 étapes sont dans l'app
Suivez la recette pas à pas, ajustez le nombre de portions et ajoutez-la à votre journal en un geste.
Commencer gratuitementCouronne feuilletée tomates cerise, chèvre et moutarde : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 310 kcal, 12 g de protéines, 19 g de glucides et 19 g de lipides. La recette donne 6 portions. Comptez 40 min au total.
Questions fréquentes
Couronne feuilletée tomates cerise, chèvre et moutarde : combien de temps ?
Comptez 40 min au total : 20 min de préparation et 20 min de cuisson.
Couronne feuilletée tomates cerise, chèvre et moutarde : est-ce riche en protéines ?
Les protéines représentent 15 % des calories (12 g par portion), sous le seuil de 20 % d'une recette riche en protéines.
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