Charlotte façon schtroumpfs

Charlotte façon schtroumpfs

biscuits à la cuillère, crème liquide, mascarpone, vanille, sucre glace, jus de fraise, mûres

  • 541 kcal par portion
  • Temps total 30 min
  • 6 portions
Protéines
9,7 g
Glucides
71,1 g
Lipides
23,9 g
Fibres
1,2 g

D'où viennent les calories

  • Protéines7 %
  • Glucides53 %
  • Lipides40 %

Ingrédients

6 portions

  • 30 biscuits à la cuillère
  • 30 cl de crème liquide entière
  • 80 g de mascarpone
  • 1 gousses de vanille
  • 30 g de sucre glace
  • 30 cl de jus de fraise
  • 200 g de mûres

Étapes

  1. 1

    Monte la crème en chantilly. Une fois qu’elle a prise, ajoute le sucre et la vanille.

  2. 2

    Mélange la chantilly délicatement avec le mascarpone.

  3. 3

    Imbibe les biscuits de jus, puis place les dans un moule à charlotte.

  4. 4

    Dépose des biscuits dans le fond du moule. Ensuite, alterne chantilly, biscuits imbibées et fruits.

  5. 5

    Finis par une couche de biscuits.

  6. 6

    Recouvres et laisse 4h minimum au frais. Démoule, puis dépose la chantilly et les fruits sur le dessus.

Charlotte façon schtroumpfs : combien de calories par portion ?

Une portion de cette recette apporte 541 kcal, 10 g de protéines, 71 g de glucides et 24 g de lipides. La recette donne 6 portions. Comptez 30 min au total.

Questions fréquentes

Charlotte façon schtroumpfs : combien de temps ?

Comptez 30 min au total.

Charlotte façon schtroumpfs : est-ce riche en protéines ?

Les protéines représentent 7 % des calories (10 g par portion), sous le seuil de 20 % d'une recette riche en protéines.

Charlotte façon schtroumpfs : est-ce végétarien ?

Oui, cette recette est végétarienne : sans viande ni poisson.

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