Blanc de poulet au cognac
- 299 kcal par portion
- Temps total 10 min
- 3 portions
- Protéines
- 57 g
- Glucides
- 1,9 g
- Lipides
- 4,6 g
- Fibres
- 1,3 g
D'où viennent les calories
- Protéines82 %
- Glucides3 %
- Lipides15 %
Ingrédients
3 portions
- 4 blancs de poulet
- 1 cuillère à café de curry
- 0.5 cognac
- 1 grosse cuillère de crème fraîche
- poivre
- sel
Étapes
Les 3 étapes sont dans l'app
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Commencer gratuitementBlanc de poulet au cognac : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 299 kcal, 57 g de protéines, 2 g de glucides et 5 g de lipides. La recette donne 3 portions. Comptez 10 min au total.
Questions fréquentes
Blanc de poulet au cognac : combien de temps ?
Comptez 10 min au total : 5 min de préparation et 5 min de cuisson.
Blanc de poulet au cognac : est-ce riche en protéines ?
Oui : les protéines représentent 76 % des calories, au-dessus du seuil de 20 % du règlement (CE) n° 1924/2006.
- Dîner
- Poulet
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