
Baclav aux noix par Laurent Mariotte
pâte filo, noix, beurre, miel d'acacia, sucre blond, fleur d'oranger, cannelle, eau, sel gris
- 663 kcal par portion
- Temps total 50 min
- 8 portions
- Protéines
- 9,4 g
- Glucides
- 62,6 g
- Lipides
- 42,7 g
- Fibres
- 0 g
D'où viennent les calories
- Protéines6 %
- Glucides37 %
- Lipides57 %
Ingrédients
8 portions
- 1 paquets de pâte filo de feuilles
- 300 g de noix
- 150 g de beurre
- 200 g de miel d'acacia
- 50 g de sucre blond de cannes
- 15 cl de fleur d'oranger
- 1 cuillères à soupe de cannelle
- 1 demis d'eau verre
- sel gris
Étapes
- 1
Faites fondre le beurre dans une casserole.
- 2
Mixez les noix assez finement et ajoutez le sucre blond de canne. Versez dans un saladier, ajoutez un tiers du beurre fondu, 2 cuil. à soupe d’eau de fleur d’oranger, 2 cuil. à soupe de miel et une petite pincée de sel fin. Mélangez le tout afin d’obtenir une pâte homogène.
- 3
Préchauffez le four à 180°C.
- 4
Prenez un plat rectangulaire allant au four et détaillez 5 feuilles de pâte filo aux dimensions du plat.
- 5
Beurrez chaque feuille au pinceau et déposez au fond du plat. Garnissez avec la moitié de la pâte de noix et recommencez l’opération.
- 6
Refermez ce montage par 5 feuilles de phyllo beurrées, saupoudrez de cannelle. Taillez des losanges dans ce “millefeuille” et enfournez pour 25 à 30 minutes.
- 7
Faites chauffer le miel avec le restant de l’eau de fleur d’oranger et le demi verre d’eau.
- 8
Recouvrez le baclav de ce mélange à la sortie du four et laissez refroidir et reposer une nuit. Dégustez le lendemain avec un thé aromatique !
Baclav aux noix par Laurent Mariotte : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 663 kcal, 9 g de protéines, 63 g de glucides et 43 g de lipides. La recette donne 8 portions. Comptez 50 min au total.
Questions fréquentes
Baclav aux noix par Laurent Mariotte : combien de temps ?
Comptez 50 min au total : 20 min de préparation et 30 min de cuisson.
Baclav aux noix par Laurent Mariotte : est-ce riche en protéines ?
Les protéines représentent 6 % des calories (9 g par portion), sous le seuil de 20 % d'une recette riche en protéines.
- Sans porc
- Desserts

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