Thon entier naturel (Connétable) : calories et valeurs nutritionnelles
Thon entier naturel (Connétable) apporte 122 kcal pour 100 g. Une portion, 160 g - 1 Conserve (160 g), apporte 195 kcal.
- Calories
- 122 kcal
- Protéines
- 26 g
- Glucides
- 0 g
- Lipides
- 2 g
Pour 100 g
Thon entier naturel (Connétable) : combien de calories ?
Thon entier naturel (Connétable) apporte 122 kcal pour 100 g, avec 26 g de protéines, 0 g de glucides et 2 g de lipides. Une portion de 160 g (160 g - 1 Conserve) apporte 195 kcal. L'essentiel de ses calories vient des protéines.
D'où viennent les calories
- Protéines85 %
- Glucides0 %
- Lipides15 %
Calculer une portion
- Calories
- 195 kcal
- Protéines
- 41,6 g
- Glucides
- 0 g
- Lipides
- 3,2 g
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Pour 100 g | Par portion (160 g) |
|---|---|---|
| Calories | 122 kcal | 195 kcal |
| Lipides | 2 g | 3,2 g |
| dont acides gras saturés | 0,7 g | 1,1 g |
| Glucides | 0 g | 0 g |
| dont sucres | 0 g | 0 g |
| Protéines | 26 g | 41,6 g |
| Sodium | 400 mg | 640 mg |
Source : informations du fabricant (Open Food Facts). Produit enregistré par des utilisateurs d'Ubod. Nutri-Score A. Données mises à jour le 19 février 2026.
Part des apports de référence
Pour 100 g, par rapport aux apports de référence d'un adulte (2 000 kcal par jour, règlement (UE) n° 1169/2011).
| Nutriment | Des apports de référence |
|---|---|
| Calories(122 kcal) | 6 % |
| Lipides(2 g) | 3 % |
| dont acides gras saturés(0,7 g) | 3 % |
| Glucides(0 g) | 0 % |
| dont sucres(0 g) | 0 % |
| Protéines(26 g) | 52 % |
| Sel(1 g) | 17 % |
Ce que disent les seuils européens
Seuils des allégations nutritionnelles du règlement (CE) n° 1924/2006, pour 100 g.
- Riche en protéines (au moins 20 % des calories)
- Faible teneur en matières grasses (3 g maximum)
- Faible teneur en sucres (5 g maximum)
Thon entier naturel (Connétable) : questions fréquentes
Thon entier naturel (Connétable) : combien de calories par portion ?
Une portion de 160 g (160 g - 1 Conserve) apporte 195 kcal.
Thon entier naturel (Connétable) : combien de protéines ?
Thon entier naturel (Connétable) contient 26 g de protéines pour 100 g, soit 52 % de l'apport de référence de 50 g.
Thon entier naturel (Connétable) : quelle quantité pour 100 kcal ?
100 kcal correspondent à environ 82 g de cet aliment.
Recettes avec cet aliment
Aliments de la même catégorie
- Tarte citron sicile 22cm (Leclerc)330 kcal
- Tesco Free Range Eggs Medium Box Of 6 (Tesco)131 kcal
- thon (Marque Repère)114 kcal
- Thon au Naturel - U (U)118 kcal
- Thon blanc (Carrefour)149 kcal
- Thon entier à l'huile d'olive vierge extra (Carrefour)213 kcal
- Tortelloni épinards & ricotta (Tesco)189 kcal
- Tortilla Wraps Vollkorn (Grafschafter)290 kcal
- Tortitas Milho Campestre (Hacendado)414 kcal
- Vegan protein (Alpha Foods)387 kcal
- Viande boeuf hachée 15% MG vbf (l'etal du boucher)215 kcal
- Viande hachée (Marque Repère)211 kcal
Votre plan calories personnalisé en 2 minutes
Commencer gratuitement