Sundae : calories et valeurs nutritionnelles
Sundae apporte 211 kcal pour 100 g. Une portion, 1 Coupe (150 g), apporte 317 kcal.
- Calories
- 211 kcal
- Protéines
- 2,4 g
- Glucides
- 30,8 g
- Lipides
- 8,7 g
Pour 100 g
Sundae : combien de calories ?
Sundae apporte 211 kcal pour 100 g, avec 2,4 g de protéines, 30,8 g de glucides et 8,7 g de lipides. Une portion de 150 g (1 Coupe) apporte 317 kcal. C'est proche de la moyenne des aliments de la catégorie Glaces & Sorbets (207 kcal pour 100 g). L'essentiel de ses calories vient des glucides.
D'où viennent les calories
- Protéines5 %
- Glucides58 %
- Lipides37 %
Calculer une portion
- Calories
- 317 kcal
- Protéines
- 3,6 g
- Glucides
- 46,2 g
- Lipides
- 13 g
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Pour 100 g | Par portion (150 g) |
|---|---|---|
| Calories | 211 kcal | 317 kcal |
| Lipides | 8,7 g | 13 g |
| dont acides gras saturés | 7 g | 10,5 g |
| Glucides | 30,8 g | 46,2 g |
| dont sucres | 27 g | 40,5 g |
| Fibres | 0,3 g | 0,5 g |
| Protéines | 2,4 g | 3,6 g |
| Sodium | 97 mg | 146 mg |
| Eau | 54,4 g | 81,6 g |
| Vitamine C | 0 mg | 0 mg |
| Calcium | 0 mg | 0 mg |
| Fer | 0 mg | 0 mg |
| Potassium | 0 mg | 0 mg |
| Magnésium | 0 mg | 0 mg |
Source : table de composition nutritionnelle Ciqual (ANSES). Données mises à jour le 20 décembre 2025.
Part des apports de référence
Pour 100 g, par rapport aux apports de référence d'un adulte (2 000 kcal par jour, règlement (UE) n° 1169/2011).
| Nutriment | Des apports de référence |
|---|---|
| Calories(211 kcal) | 11 % |
| Lipides(8,7 g) | 12 % |
| dont acides gras saturés(7 g) | 35 % |
| Glucides(30,8 g) | 12 % |
| dont sucres(27 g) | 30 % |
| Protéines(2,4 g) | 5 % |
| Sel(0,24 g) | 4 % |
Ce que disent les seuils européens
Seuils des allégations nutritionnelles du règlement (CE) n° 1924/2006, pour 100 g.
- Pauvre en sodium (120 mg maximum)
Sundae : questions fréquentes
Sundae : combien de calories par portion ?
Une portion de 150 g (1 Coupe) apporte 317 kcal.
Sundae : combien de protéines ?
Sundae contient 2,4 g de protéines pour 100 g, soit 5 % de l'apport de référence de 50 g.
Sundae : combien de fibres ?
Sundae apporte 0,3 g de fibres pour 100 g, soit 1 % des 25 g par jour conseillés par l'EFSA.
Sundae : quelle quantité pour 100 kcal ?
100 kcal correspondent à environ 47 g de cet aliment.
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