Saucisson sec aux noix : calories et valeurs nutritionnelles
Saucisson sec aux noix apporte 477 kcal pour 100 g. Une portion, 5 Tranches (30 g), apporte 143 kcal.
- Calories
- 477 kcal
- Protéines
- 27,7 g
- Glucides
- 1,8 g
- Lipides
- 39,7 g
Pour 100 g
Saucisson sec aux noix : combien de calories ?
Saucisson sec aux noix apporte 477 kcal pour 100 g, avec 27,7 g de protéines, 1,8 g de glucides et 39,7 g de lipides. Une portion de 30 g (5 Tranches) apporte 143 kcal. C'est plus que la moyenne des aliments de la catégorie Viandes, Oeufs, Poissons (183 kcal pour 100 g). L'essentiel de ses calories vient des lipides.
D'où viennent les calories
- Protéines23 %
- Glucides1 %
- Lipides75 %
Calculer une portion
- Calories
- 143 kcal
- Protéines
- 8,3 g
- Glucides
- 0,5 g
- Lipides
- 11,9 g
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Pour 100 g | Par portion (30 g) |
|---|---|---|
| Calories | 477 kcal | 143 kcal |
| Lipides | 39,7 g | 11,9 g |
| dont acides gras saturés | 14,1 g | 4,2 g |
| Glucides | 1,8 g | 0,5 g |
| dont sucres | 1 g | 0,3 g |
| Fibres | 0,8 g | 0,2 g |
| Protéines | 27,7 g | 8,3 g |
| Sodium | 1 660 mg | 498 mg |
| Eau | 0 g | 0 g |
| Vitamine C | 0 mg | 0 mg |
| Calcium | 0 mg | 0 mg |
| Fer | 0 mg | 0 mg |
| Potassium | 0 mg | 0 mg |
| Magnésium | 0 mg | 0 mg |
Source : table de composition nutritionnelle Ciqual (ANSES). Données mises à jour le 2 septembre 2026.
Part des apports de référence
Pour 100 g, par rapport aux apports de référence d'un adulte (2 000 kcal par jour, règlement (UE) n° 1169/2011).
| Nutriment | Des apports de référence |
|---|---|
| Calories(477 kcal) | 24 % |
| Lipides(39,7 g) | 57 % |
| dont acides gras saturés(14,1 g) | 71 % |
| Glucides(1,8 g) | 1 % |
| dont sucres(1 g) | 1 % |
| Protéines(27,7 g) | 55 % |
| Sel(4,15 g) | 69 % |
Ce que disent les seuils européens
Seuils des allégations nutritionnelles du règlement (CE) n° 1924/2006, pour 100 g.
- Riche en protéines (au moins 20 % des calories)
- Faible teneur en sucres (5 g maximum)
Saucisson sec aux noix : questions fréquentes
Saucisson sec aux noix : combien de calories par portion ?
Une portion de 30 g (5 Tranches) apporte 143 kcal.
Saucisson sec aux noix : combien de protéines ?
Saucisson sec aux noix contient 27,7 g de protéines pour 100 g, soit 55 % de l'apport de référence de 50 g.
Saucisson sec aux noix : combien de fibres ?
Saucisson sec aux noix apporte 0,8 g de fibres pour 100 g, soit 3 % des 25 g par jour conseillés par l'EFSA.
Saucisson sec aux noix : quelle quantité pour 100 kcal ?
100 kcal correspondent à environ 21 g de cet aliment.
Aliments de la même catégorie
- Saucisson à l'ail276 kcal
- Saucisson brioché303 kcal
- Saucisson de cheval244 kcal
- Saucisson pur porc cuit322 kcal
- Saucisson sec418 kcal
- Saucisson sec allégé286 kcal
- Saucisson sec de Lyon255 kcal
- Saucisson sec pur porc417 kcal
- Saumon coho cru147 kcal
- Saumon cuit205 kcal
- Saumon d'élevage cru193 kcal
- Saumon en conserve égoutté144 kcal
Votre plan calories personnalisé en 2 minutes
Commencer gratuitement