Sandwich baguette thon maïs crudités : calories et valeurs nutritionnelles
Sandwich baguette thon maïs crudités apporte 193 kcal pour 100 g. Une portion, 1 Sandwich (180 g), apporte 347 kcal.
- Calories
- 193 kcal
- Protéines
- 8,9 g
- Glucides
- 23,9 g
- Lipides
- 6 g
Pour 100 g
Sandwich baguette thon maïs crudités : combien de calories ?
Sandwich baguette thon maïs crudités apporte 193 kcal pour 100 g, avec 8,9 g de protéines, 23,9 g de glucides et 6 g de lipides. Une portion de 180 g (1 Sandwich) apporte 347 kcal. C'est proche de la moyenne des aliments de la catégorie Entrées & Plats (171 kcal pour 100 g). L'essentiel de ses calories vient des glucides.
D'où viennent les calories
- Protéines19 %
- Glucides52 %
- Lipides29 %
Calculer une portion
- Calories
- 347 kcal
- Protéines
- 16 g
- Glucides
- 43 g
- Lipides
- 10,9 g
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Pour 100 g | Par portion (180 g) |
|---|---|---|
| Calories | 193 kcal | 347 kcal |
| Lipides | 6 g | 10,9 g |
| dont acides gras saturés | 1 g | 1,8 g |
| Glucides | 23,9 g | 43 g |
| dont sucres | 2,8 g | 5,1 g |
| Fibres | 3,9 g | 7,1 g |
| Protéines | 8,9 g | 16 g |
| Sodium | 410 mg | 738 mg |
| Eau | 54,6 g | 98,3 g |
| Vitamine C | 0 mg | 0 mg |
| Calcium | 0 mg | 0 mg |
| Fer | 0 mg | 0 mg |
| Potassium | 0 mg | 0 mg |
| Magnésium | 0 mg | 0 mg |
Source : table de composition nutritionnelle Ciqual (ANSES). Données mises à jour le 2 septembre 2026.
Part des apports de référence
Pour 100 g, par rapport aux apports de référence d'un adulte (2 000 kcal par jour, règlement (UE) n° 1169/2011).
| Nutriment | Des apports de référence |
|---|---|
| Calories(193 kcal) | 10 % |
| Lipides(6 g) | 9 % |
| dont acides gras saturés(1 g) | 5 % |
| Glucides(23,9 g) | 9 % |
| dont sucres(2,8 g) | 3 % |
| Protéines(8,9 g) | 18 % |
| Sel(1,03 g) | 17 % |
Ce que disent les seuils européens
Seuils des allégations nutritionnelles du règlement (CE) n° 1924/2006, pour 100 g.
- Source de protéines (au moins 12 % des calories)
- Source de fibres (au moins 3 g)
- Faible teneur en sucres (5 g maximum)
Sandwich baguette thon maïs crudités : questions fréquentes
Sandwich baguette thon maïs crudités : combien de calories par portion ?
Une portion de 180 g (1 Sandwich) apporte 347 kcal.
Sandwich baguette thon maïs crudités : combien de protéines ?
Sandwich baguette thon maïs crudités contient 8,9 g de protéines pour 100 g, soit 18 % de l'apport de référence de 50 g.
Sandwich baguette thon maïs crudités : combien de fibres ?
Sandwich baguette thon maïs crudités apporte 3,9 g de fibres pour 100 g, soit 16 % des 25 g par jour conseillés par l'EFSA.
Sandwich baguette thon maïs crudités : quelle quantité pour 100 kcal ?
100 kcal correspondent à environ 52 g de cet aliment.
Aliments de la même catégorie
- Sandwich baguette poulet crudités216 kcal
- Sandwich baguette poulet crudités mayonnaise263 kcal
- Sandwich baguette salami beurre381 kcal
- Sandwich baguette saucisson beurre374 kcal
- Sandwich baguette saumon fumé beurre268 kcal
- Sandwich baguette thon crudités mayonnaise275 kcal
- Sandwich complet au poulet229 kcal
- Sandwich complet bacon crudités257 kcal
- Sandwich complet jambon246 kcal
- Sandwich complet jambon crudités197 kcal
- Sandwich complet jambon fromage240 kcal
- Sandwich complet jambon fromage crudités227 kcal
Votre plan calories personnalisé en 2 minutes
Commencer gratuitement