Sandwich baguette thon crudités mayonnaise : calories et valeurs nutritionnelles
Sandwich baguette thon crudités mayonnaise apporte 275 kcal pour 100 g. Une portion, 1 Sandwich (200 g), apporte 550 kcal.
- Calories
- 275 kcal
- Protéines
- 10,3 g
- Glucides
- 32,1 g
- Lipides
- 11,3 g
Pour 100 g
Sandwich baguette thon crudités mayonnaise : combien de calories ?
Sandwich baguette thon crudités mayonnaise apporte 275 kcal pour 100 g, avec 10,3 g de protéines, 32,1 g de glucides et 11,3 g de lipides. Une portion de 200 g (1 Sandwich) apporte 550 kcal. C'est plus que la moyenne des aliments de la catégorie Entrées & Plats (171 kcal pour 100 g). L'essentiel de ses calories vient des glucides.
D'où viennent les calories
- Protéines15 %
- Glucides47 %
- Lipides37 %
Calculer une portion
- Calories
- 550 kcal
- Protéines
- 20,6 g
- Glucides
- 64,2 g
- Lipides
- 22,6 g
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Pour 100 g | Par portion (200 g) |
|---|---|---|
| Calories | 275 kcal | 550 kcal |
| Lipides | 11,3 g | 22,6 g |
| dont acides gras saturés | 2,5 g | 5,1 g |
| Glucides | 32,1 g | 64,2 g |
| dont sucres | 1,4 g | 2,8 g |
| Fibres | 1,8 g | 3,6 g |
| Protéines | 10,3 g | 20,6 g |
| Sodium | 514 mg | 1 028 mg |
| Eau | 43 g | 86 g |
| Vitamine C | 2,6 mg | 5,3 mg |
| Calcium | 27 mg | 54 mg |
| Fer | 0,8 mg | 1,7 mg |
| Potassium | 160 mg | 320 mg |
| Magnésium | 20 mg | 39 mg |
Source : table de composition nutritionnelle Ciqual (ANSES). Données mises à jour le 2 septembre 2026.
Part des apports de référence
Pour 100 g, par rapport aux apports de référence d'un adulte (2 000 kcal par jour, règlement (UE) n° 1169/2011).
| Nutriment | Des apports de référence |
|---|---|
| Calories(275 kcal) | 14 % |
| Lipides(11,3 g) | 16 % |
| dont acides gras saturés(2,5 g) | 13 % |
| Glucides(32,1 g) | 12 % |
| dont sucres(1,4 g) | 2 % |
| Protéines(10,3 g) | 21 % |
| Sel(1,29 g) | 21 % |
Ce que disent les seuils européens
Seuils des allégations nutritionnelles du règlement (CE) n° 1924/2006, pour 100 g.
- Source de protéines (au moins 12 % des calories)
- Faible teneur en sucres (5 g maximum)
Sandwich baguette thon crudités mayonnaise : questions fréquentes
Sandwich baguette thon crudités mayonnaise : combien de calories par portion ?
Une portion de 200 g (1 Sandwich) apporte 550 kcal.
Sandwich baguette thon crudités mayonnaise : combien de protéines ?
Sandwich baguette thon crudités mayonnaise contient 10,3 g de protéines pour 100 g, soit 21 % de l'apport de référence de 50 g.
Sandwich baguette thon crudités mayonnaise : combien de fibres ?
Sandwich baguette thon crudités mayonnaise apporte 1,8 g de fibres pour 100 g, soit 7 % des 25 g par jour conseillés par l'EFSA.
Sandwich baguette thon crudités mayonnaise : quelle quantité pour 100 kcal ?
100 kcal correspondent à environ 36 g de cet aliment.
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