Quinoa (Carrefour BIO) : calories et valeurs nutritionnelles
Quinoa (Carrefour BIO) apporte 351 kcal pour 100 g. Une portion, 100g (100 g), apporte 351 kcal.
- Calories
- 351 kcal
- Protéines
- 15 g
- Glucides
- 58 g
- Lipides
- 4,8 g
Pour 100 g
Quinoa (Carrefour BIO) : combien de calories ?
Quinoa (Carrefour BIO) apporte 351 kcal pour 100 g, avec 15 g de protéines, 58 g de glucides et 4,8 g de lipides. Une portion de 100 g (100g) apporte 351 kcal. L'essentiel de ses calories vient des glucides.
D'où viennent les calories
- Protéines18 %
- Glucides69 %
- Lipides13 %
Calculer une portion
- Calories
- 351 kcal
- Protéines
- 15 g
- Glucides
- 58 g
- Lipides
- 4,8 g
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Pour 100 g | Par portion (100 g) |
|---|---|---|
| Calories | 351 kcal | 351 kcal |
| Lipides | 4,8 g | 4,8 g |
| dont acides gras saturés | 0,6 g | 0,6 g |
| Glucides | 58 g | 58 g |
| dont sucres | 2,4 g | 2,4 g |
| Fibres | 8,6 g | 8,6 g |
| Protéines | 15 g | 15 g |
| Sodium | 4 mg | 4 mg |
Source : informations du fabricant (Open Food Facts). Produit enregistré par des utilisateurs d'Ubod. Nutri-Score A. Données mises à jour le 19 février 2026.
Part des apports de référence
Pour 100 g, par rapport aux apports de référence d'un adulte (2 000 kcal par jour, règlement (UE) n° 1169/2011).
| Nutriment | Des apports de référence |
|---|---|
| Calories(351 kcal) | 18 % |
| Lipides(4,8 g) | 7 % |
| dont acides gras saturés(0,6 g) | 3 % |
| Glucides(58 g) | 22 % |
| dont sucres(2,4 g) | 3 % |
| Protéines(15 g) | 30 % |
| Sel(0,01 g) | 0 % |
Ce que disent les seuils européens
Seuils des allégations nutritionnelles du règlement (CE) n° 1924/2006, pour 100 g.
- Source de protéines (au moins 12 % des calories)
- Riche en fibres (au moins 6 g)
- Faible teneur en sucres (5 g maximum)
- Pauvre en sodium (120 mg maximum)
Quinoa (Carrefour BIO) : questions fréquentes
Quinoa (Carrefour BIO) : combien de calories par portion ?
Une portion de 100 g (100g) apporte 351 kcal.
Quinoa (Carrefour BIO) : combien de protéines ?
Quinoa (Carrefour BIO) contient 15 g de protéines pour 100 g, soit 30 % de l'apport de référence de 50 g.
Quinoa (Carrefour BIO) : combien de fibres ?
Quinoa (Carrefour BIO) apporte 8,6 g de fibres pour 100 g, soit 34 % des 25 g par jour conseillés par l'EFSA.
Quinoa (Carrefour BIO) : quelle quantité pour 100 kcal ?
100 kcal correspondent à environ 28 g de cet aliment.
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