Panna cotta aux fruits ou caramel : calories et valeurs nutritionnelles
Panna cotta aux fruits ou caramel apporte 192 kcal pour 100 g. Une portion, 1 Pot (100 g), apporte 192 kcal.
- Calories
- 192 kcal
- Protéines
- 2,7 g
- Glucides
- 15,9 g
- Lipides
- 12,1 g
Pour 100 g
Panna cotta aux fruits ou caramel : combien de calories ?
Panna cotta aux fruits ou caramel apporte 192 kcal pour 100 g, avec 2,7 g de protéines, 15,9 g de glucides et 12,1 g de lipides. Une portion de 100 g (1 Pot) apporte 192 kcal. C'est proche de la moyenne des aliments de la catégorie Produits laitiers (210 kcal pour 100 g). L'essentiel de ses calories vient des lipides.
D'où viennent les calories
- Protéines6 %
- Glucides35 %
- Lipides59 %
Calculer une portion
- Calories
- 192 kcal
- Protéines
- 2,7 g
- Glucides
- 15,9 g
- Lipides
- 12,1 g
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Pour 100 g | Par portion (100 g) |
|---|---|---|
| Calories | 192 kcal | 192 kcal |
| Lipides | 12,1 g | 12,1 g |
| dont acides gras saturés | 8,2 g | 8,2 g |
| Glucides | 15,9 g | 15,9 g |
| dont sucres | 15,8 g | 15,8 g |
| Fibres | 1,4 g | 1,4 g |
| Protéines | 2,7 g | 2,7 g |
| Sodium | 34 mg | 34 mg |
| Eau | 66,1 g | 66,1 g |
| Vitamine C | 0 mg | 0 mg |
| Calcium | 76 mg | 76 mg |
| Fer | 0 mg | 0 mg |
| Potassium | 0 mg | 0 mg |
| Magnésium | 0 mg | 0 mg |
Source : table de composition nutritionnelle Ciqual (ANSES). Données mises à jour le 2 septembre 2026.
Part des apports de référence
Pour 100 g, par rapport aux apports de référence d'un adulte (2 000 kcal par jour, règlement (UE) n° 1169/2011).
| Nutriment | Des apports de référence |
|---|---|
| Calories(192 kcal) | 10 % |
| Lipides(12,1 g) | 17 % |
| dont acides gras saturés(8,2 g) | 41 % |
| Glucides(15,9 g) | 6 % |
| dont sucres(15,8 g) | 18 % |
| Protéines(2,7 g) | 5 % |
| Sel(0,09 g) | 1 % |
Ce que disent les seuils européens
Seuils des allégations nutritionnelles du règlement (CE) n° 1924/2006, pour 100 g.
- Pauvre en sodium (120 mg maximum)
Panna cotta aux fruits ou caramel : questions fréquentes
Panna cotta aux fruits ou caramel : combien de calories par portion ?
Une portion de 100 g (1 Pot) apporte 192 kcal.
Panna cotta aux fruits ou caramel : combien de protéines ?
Panna cotta aux fruits ou caramel contient 2,7 g de protéines pour 100 g, soit 5 % de l'apport de référence de 50 g.
Panna cotta aux fruits ou caramel : combien de fibres ?
Panna cotta aux fruits ou caramel apporte 1,4 g de fibres pour 100 g, soit 6 % des 25 g par jour conseillés par l'EFSA.
Panna cotta aux fruits ou caramel : quelle quantité pour 100 kcal ?
100 kcal correspondent à environ 52 g de cet aliment.
Aliments de la même catégorie
- Mozzarella di bufala260 kcal
- Munster324 kcal
- Neufchâtel300 kcal
- Oeufs au lait124 kcal
- Ossau-Iraty423 kcal
- Pain perdu226 kcal
- Parmesan411 kcal
- Pecorino383 kcal
- Pélardon343 kcal
- Petit suisse aromatisé sucré93 kcal
- Petit suisse au chocolat165 kcal
- Petit suisse aux fruits58 kcal
Votre plan calories personnalisé en 2 minutes
Commencer gratuitement