Kebab grec : calories et valeurs nutritionnelles
Kebab grec apporte 232 kcal pour 100 g. Une portion, 1 Kebab (250 g), apporte 580 kcal.
- Calories
- 232 kcal
- Protéines
- 15,2 g
- Glucides
- 17 g
- Lipides
- 10,9 g
Pour 100 g
Kebab grec : combien de calories ?
Kebab grec apporte 232 kcal pour 100 g, avec 15,2 g de protéines, 17 g de glucides et 10,9 g de lipides. Une portion de 250 g (1 Kebab) apporte 580 kcal. C'est plus que la moyenne des aliments de la catégorie Entrées & Plats (171 kcal pour 100 g). L'essentiel de ses calories vient des lipides.
D'où viennent les calories
- Protéines27 %
- Glucides30 %
- Lipides43 %
Calculer une portion
- Calories
- 580 kcal
- Protéines
- 38 g
- Glucides
- 42,5 g
- Lipides
- 27,3 g
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Pour 100 g | Par portion (250 g) |
|---|---|---|
| Calories | 232 kcal | 580 kcal |
| Lipides | 10,9 g | 27,3 g |
| dont acides gras saturés | 4,3 g | 10,7 g |
| Glucides | 17 g | 42,5 g |
| dont sucres | 1,1 g | 2,8 g |
| Fibres | 2,3 g | 5,8 g |
| Protéines | 15,2 g | 38 g |
| Sodium | 492 mg | 1 230 mg |
| Eau | 51,8 g | 129,5 g |
| Vitamine C | 0 mg | 0 mg |
| Calcium | 34 mg | 84 mg |
| Fer | 1 mg | 2,4 mg |
| Potassium | 316 mg | 790 mg |
| Magnésium | 22 mg | 54 mg |
Source : table de composition nutritionnelle Ciqual (ANSES). Données mises à jour le 2 septembre 2026.
Part des apports de référence
Pour 100 g, par rapport aux apports de référence d'un adulte (2 000 kcal par jour, règlement (UE) n° 1169/2011).
| Nutriment | Des apports de référence |
|---|---|
| Calories(232 kcal) | 12 % |
| Lipides(10,9 g) | 16 % |
| dont acides gras saturés(4,3 g) | 21 % |
| Glucides(17 g) | 7 % |
| dont sucres(1,1 g) | 1 % |
| Protéines(15,2 g) | 30 % |
| Sel(1,23 g) | 21 % |
Ce que disent les seuils européens
Seuils des allégations nutritionnelles du règlement (CE) n° 1924/2006, pour 100 g.
- Riche en protéines (au moins 20 % des calories)
- Faible teneur en sucres (5 g maximum)
Kebab grec : questions fréquentes
Kebab grec : combien de calories par portion ?
Une portion de 250 g (1 Kebab) apporte 580 kcal.
Kebab grec : combien de protéines ?
Kebab grec contient 15,2 g de protéines pour 100 g, soit 30 % de l'apport de référence de 50 g.
Kebab grec : combien de fibres ?
Kebab grec apporte 2,3 g de fibres pour 100 g, soit 9 % des 25 g par jour conseillés par l'EFSA.
Kebab grec : quelle quantité pour 100 kcal ?
100 kcal correspondent à environ 43 g de cet aliment.
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