Fromage de chèvre à tartiner : calories et valeurs nutritionnelles
Fromage de chèvre à tartiner apporte 161 kcal pour 100 g. Une portion, 1 Portion (30 g), apporte 48 kcal.
- Calories
- 161 kcal
- Protéines
- 10,8 g
- Glucides
- 2,4 g
- Lipides
- 12,2 g
Pour 100 g
Fromage de chèvre à tartiner : combien de calories ?
Fromage de chèvre à tartiner apporte 161 kcal pour 100 g, avec 10,8 g de protéines, 2,4 g de glucides et 12,2 g de lipides. Une portion de 30 g (1 Portion) apporte 48 kcal. C'est moins que la moyenne des aliments de la catégorie Produits laitiers (210 kcal pour 100 g). L'essentiel de ses calories vient des lipides.
D'où viennent les calories
- Protéines27 %
- Glucides6 %
- Lipides68 %
Calculer une portion
- Calories
- 48 kcal
- Protéines
- 3,2 g
- Glucides
- 0,7 g
- Lipides
- 3,7 g
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Pour 100 g | Par portion (30 g) |
|---|---|---|
| Calories | 161 kcal | 48 kcal |
| Lipides | 12,2 g | 3,7 g |
| dont acides gras saturés | 8,1 g | 2,4 g |
| Glucides | 2,4 g | 0,7 g |
| dont sucres | 2,4 g | 0,7 g |
| Fibres | 0 g | 0 g |
| Protéines | 10,8 g | 3,2 g |
| Sodium | 369 mg | 111 mg |
| Eau | 72,9 g | 21,9 g |
| Vitamine C | 0,5 mg | 0,2 mg |
| Calcium | 78 mg | 23 mg |
| Fer | 0,1 mg | 0 mg |
| Potassium | 93 mg | 28 mg |
| Magnésium | 10 mg | 3 mg |
Source : table de composition nutritionnelle Ciqual (ANSES). Données mises à jour le 2 septembre 2026.
Part des apports de référence
Pour 100 g, par rapport aux apports de référence d'un adulte (2 000 kcal par jour, règlement (UE) n° 1169/2011).
| Nutriment | Des apports de référence |
|---|---|
| Calories(161 kcal) | 8 % |
| Lipides(12,2 g) | 17 % |
| dont acides gras saturés(8,1 g) | 40 % |
| Glucides(2,4 g) | 1 % |
| dont sucres(2,4 g) | 3 % |
| Protéines(10,8 g) | 22 % |
| Sel(0,92 g) | 15 % |
Ce que disent les seuils européens
Seuils des allégations nutritionnelles du règlement (CE) n° 1924/2006, pour 100 g.
- Riche en protéines (au moins 20 % des calories)
- Faible teneur en sucres (5 g maximum)
Fromage de chèvre à tartiner : questions fréquentes
Fromage de chèvre à tartiner : combien de calories par portion ?
Une portion de 30 g (1 Portion) apporte 48 kcal.
Fromage de chèvre à tartiner : combien de protéines ?
Fromage de chèvre à tartiner contient 10,8 g de protéines pour 100 g, soit 22 % de l'apport de référence de 50 g.
Fromage de chèvre à tartiner : combien de fibres ?
Fromage de chèvre à tartiner apporte 0 g de fibres pour 100 g, soit 0 % des 25 g par jour conseillés par l'EFSA.
Fromage de chèvre à tartiner : quelle quantité pour 100 kcal ?
100 kcal correspondent à environ 62 g de cet aliment.
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