Double cheeseburger : calories et valeurs nutritionnelles
Double cheeseburger apporte 290 kcal pour 100 g. Une portion, 1 Burger (200 g), apporte 580 kcal.
- Calories
- 290 kcal
- Protéines
- 15,5 g
- Glucides
- 19,4 g
- Lipides
- 16,7 g
Pour 100 g
Double cheeseburger : combien de calories ?
Double cheeseburger apporte 290 kcal pour 100 g, avec 15,5 g de protéines, 19,4 g de glucides et 16,7 g de lipides. Une portion de 200 g (1 Burger) apporte 580 kcal. C'est plus que la moyenne des aliments de la catégorie Entrées & Plats (171 kcal pour 100 g). L'essentiel de ses calories vient des lipides.
D'où viennent les calories
- Protéines21 %
- Glucides27 %
- Lipides52 %
Calculer une portion
- Calories
- 580 kcal
- Protéines
- 31 g
- Glucides
- 38,8 g
- Lipides
- 33,4 g
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Pour 100 g | Par portion (200 g) |
|---|---|---|
| Calories | 290 kcal | 580 kcal |
| Lipides | 16,7 g | 33,4 g |
| dont acides gras saturés | 6,3 g | 12,6 g |
| Glucides | 19,4 g | 38,8 g |
| dont sucres | 1,3 g | 2,6 g |
| Fibres | 1 g | 2 g |
| Protéines | 15,5 g | 31 g |
| Sodium | 461 mg | 922 mg |
| Eau | 43,8 g | 87,6 g |
| Vitamine C | 0,9 mg | 1,8 mg |
| Calcium | 104 mg | 208 mg |
| Fer | 1,4 mg | 2,8 mg |
| Potassium | 184 mg | 368 mg |
| Magnésium | 20 mg | 40 mg |
Source : table de composition nutritionnelle Ciqual (ANSES). Données mises à jour le 2 septembre 2026.
Part des apports de référence
Pour 100 g, par rapport aux apports de référence d'un adulte (2 000 kcal par jour, règlement (UE) n° 1169/2011).
| Nutriment | Des apports de référence |
|---|---|
| Calories(290 kcal) | 15 % |
| Lipides(16,7 g) | 24 % |
| dont acides gras saturés(6,3 g) | 32 % |
| Glucides(19,4 g) | 7 % |
| dont sucres(1,3 g) | 1 % |
| Protéines(15,5 g) | 31 % |
| Sel(1,15 g) | 19 % |
Ce que disent les seuils européens
Seuils des allégations nutritionnelles du règlement (CE) n° 1924/2006, pour 100 g.
- Riche en protéines (au moins 20 % des calories)
- Faible teneur en sucres (5 g maximum)
Double cheeseburger : questions fréquentes
Double cheeseburger : combien de calories par portion ?
Une portion de 200 g (1 Burger) apporte 580 kcal.
Double cheeseburger : combien de protéines ?
Double cheeseburger contient 15,5 g de protéines pour 100 g, soit 31 % de l'apport de référence de 50 g.
Double cheeseburger : combien de fibres ?
Double cheeseburger apporte 1 g de fibres pour 100 g, soit 4 % des 25 g par jour conseillés par l'EFSA.
Double cheeseburger : quelle quantité pour 100 kcal ?
100 kcal correspondent à environ 34 g de cet aliment.
Aliments de la même catégorie
- Crêpe jambon fromage béchamel179 kcal
- Crêpe jambon fromage champignon144 kcal
- Croissant jambon fromage264 kcal
- Croque-madame maison261 kcal
- Croque-monsieur253 kcal
- Croque-monsieur jambon fromage maison0 kcal
- Émincé végétal soja et blé157 kcal
- Endive au jambon109 kcal
- Épinards à la crème57 kcal
- Escalope de dinde panée211 kcal
- Escalope de poulet panée339 kcal
- Escalope de veau panée271 kcal
Votre plan calories personnalisé en 2 minutes
Commencer gratuitement