Dessert végétal amande avoine coco : calories et valeurs nutritionnelles
Dessert végétal amande avoine coco apporte 148 kcal pour 100 g. Une portion, 1 Pot (125 g), apporte 185 kcal.
- Calories
- 148 kcal
- Protéines
- 1,7 g
- Glucides
- 15,8 g
- Lipides
- 8 g
Pour 100 g
Dessert végétal amande avoine coco : combien de calories ?
Dessert végétal amande avoine coco apporte 148 kcal pour 100 g, avec 1,7 g de protéines, 15,8 g de glucides et 8 g de lipides. Une portion de 125 g (1 Pot) apporte 185 kcal. C'est moins que la moyenne des aliments de la catégorie Produits laitiers (210 kcal pour 100 g). L'essentiel de ses calories vient des lipides.
D'où viennent les calories
- Protéines5 %
- Glucides45 %
- Lipides51 %
Calculer une portion
- Calories
- 185 kcal
- Protéines
- 2,1 g
- Glucides
- 19,8 g
- Lipides
- 10 g
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Pour 100 g | Par portion (125 g) |
|---|---|---|
| Calories | 148 kcal | 185 kcal |
| Lipides | 8 g | 10 g |
| dont acides gras saturés | 4,9 g | 6,2 g |
| Glucides | 15,8 g | 19,8 g |
| dont sucres | 12,4 g | 15,5 g |
| Fibres | 2,1 g | 2,6 g |
| Protéines | 1,7 g | 2,1 g |
| Sodium | 26 mg | 33 mg |
| Eau | 71,7 g | 89,6 g |
| Vitamine C | 0,5 mg | 0,6 mg |
| Calcium | 17 mg | 21 mg |
| Fer | 1,3 mg | 1,6 mg |
| Potassium | 200 mg | 250 mg |
| Magnésium | 28 mg | 35 mg |
Source : table de composition nutritionnelle Ciqual (ANSES). Données mises à jour le 2 septembre 2026.
Part des apports de référence
Pour 100 g, par rapport aux apports de référence d'un adulte (2 000 kcal par jour, règlement (UE) n° 1169/2011).
| Nutriment | Des apports de référence |
|---|---|
| Calories(148 kcal) | 7 % |
| Lipides(8 g) | 11 % |
| dont acides gras saturés(4,9 g) | 25 % |
| Glucides(15,8 g) | 6 % |
| dont sucres(12,4 g) | 14 % |
| Protéines(1,7 g) | 3 % |
| Sel(0,07 g) | 1 % |
Ce que disent les seuils européens
Seuils des allégations nutritionnelles du règlement (CE) n° 1924/2006, pour 100 g.
- Pauvre en sodium (120 mg maximum)
Dessert végétal amande avoine coco : questions fréquentes
Dessert végétal amande avoine coco : combien de calories par portion ?
Une portion de 125 g (1 Pot) apporte 185 kcal.
Dessert végétal amande avoine coco : combien de protéines ?
Dessert végétal amande avoine coco contient 1,7 g de protéines pour 100 g, soit 3 % de l'apport de référence de 50 g.
Dessert végétal amande avoine coco : combien de fibres ?
Dessert végétal amande avoine coco apporte 2,1 g de fibres pour 100 g, soit 8 % des 25 g par jour conseillés par l'EFSA.
Dessert végétal amande avoine coco : quelle quantité pour 100 kcal ?
100 kcal correspondent à environ 68 g de cet aliment.
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