Chicorée café au lait : calories et valeurs nutritionnelles
Chicorée café au lait apporte 54 kcal pour 100 g. Une portion, 1 Tasse (200 g), apporte 107 kcal.
- Calories
- 54 kcal
- Protéines
- 3,7 g
- Glucides
- 5,9 g
- Lipides
- 1,6 g
Pour 100 g
Chicorée café au lait : combien de calories ?
Chicorée café au lait apporte 54 kcal pour 100 g, avec 3,7 g de protéines, 5,9 g de glucides et 1,6 g de lipides. Une portion de 200 g (1 Tasse) apporte 107 kcal. C'est proche de la moyenne des aliments de la catégorie Eaux et boissons (52 kcal pour 100 g). L'essentiel de ses calories vient des glucides.
D'où viennent les calories
- Protéines28 %
- Glucides44 %
- Lipides27 %
Calculer une portion
- Calories
- 107 kcal
- Protéines
- 7,5 g
- Glucides
- 11,8 g
- Lipides
- 3,2 g
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Pour 100 g | Par portion (200 g) |
|---|---|---|
| Calories | 54 kcal | 107 kcal |
| Lipides | 1,6 g | 3,2 g |
| dont acides gras saturés | 1 g | 2 g |
| Glucides | 5,9 g | 11,8 g |
| dont sucres | 5 g | 10 g |
| Fibres | 0,5 g | 0,9 g |
| Protéines | 3,7 g | 7,5 g |
| Sodium | 52 mg | 104 mg |
| Eau | 87 g | 174 g |
| Vitamine C | 0 mg | 0 mg |
| Calcium | 117 mg | 234 mg |
| Fer | 0,4 mg | 0,7 mg |
| Potassium | 162 mg | 324 mg |
| Magnésium | 13 mg | 26 mg |
Source : table de composition nutritionnelle Ciqual (ANSES). Données mises à jour le 2 septembre 2026.
Part des apports de référence
Pour 100 g, par rapport aux apports de référence d'un adulte (2 000 kcal par jour, règlement (UE) n° 1169/2011).
| Nutriment | Des apports de référence |
|---|---|
| Calories(54 kcal) | 3 % |
| Lipides(1,6 g) | 2 % |
| dont acides gras saturés(1 g) | 5 % |
| Glucides(5,9 g) | 2 % |
| dont sucres(5 g) | 6 % |
| Protéines(3,7 g) | 7 % |
| Sel(0,13 g) | 2 % |
Ce que disent les seuils européens
Seuils des allégations nutritionnelles du règlement (CE) n° 1924/2006, pour 100 g.
- Riche en protéines (au moins 20 % des calories)
- Faible teneur en matières grasses (3 g maximum)
- Faible teneur en sucres (5 g maximum)
- Pauvre en sodium (120 mg maximum)
Chicorée café au lait : questions fréquentes
Chicorée café au lait : combien de calories par portion ?
Une portion de 200 g (1 Tasse) apporte 107 kcal.
Chicorée café au lait : combien de protéines ?
Chicorée café au lait contient 3,7 g de protéines pour 100 g, soit 7 % de l'apport de référence de 50 g.
Chicorée café au lait : combien de fibres ?
Chicorée café au lait apporte 0,5 g de fibres pour 100 g, soit 2 % des 25 g par jour conseillés par l'EFSA.
Chicorée café au lait : quelle quantité pour 100 kcal ?
100 kcal correspondent à environ 186 g de cet aliment.
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