Cacahuètes grillées salées : calories et valeurs nutritionnelles
Cacahuètes grillées salées apporte 615 kcal pour 100 g. Une portion, 1 Poignée (30 g), apporte 185 kcal.
- Calories
- 615 kcal
- Protéines
- 21,6 g
- Glucides
- 17,9 g
- Lipides
- 47,7 g
Pour 100 g
Cacahuètes grillées salées : combien de calories ?
Cacahuètes grillées salées apporte 615 kcal pour 100 g, avec 21,6 g de protéines, 17,9 g de glucides et 47,7 g de lipides. Une portion de 30 g (1 Poignée) apporte 185 kcal. C'est plus que la moyenne des aliments de la catégorie Fruits & Légumes (109 kcal pour 100 g). L'essentiel de ses calories vient des lipides.
D'où viennent les calories
- Protéines15 %
- Glucides12 %
- Lipides73 %
Calculer une portion
- Calories
- 185 kcal
- Protéines
- 6,5 g
- Glucides
- 5,4 g
- Lipides
- 14,3 g
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Pour 100 g | Par portion (30 g) |
|---|---|---|
| Calories | 615 kcal | 185 kcal |
| Lipides | 47,7 g | 14,3 g |
| dont acides gras saturés | 7 g | 2,1 g |
| Glucides | 17,9 g | 5,4 g |
| dont sucres | 3,7 g | 1,1 g |
| Fibres | 7,4 g | 2,2 g |
| Protéines | 21,6 g | 6,5 g |
| Sodium | 700 mg | 210 mg |
| Eau | 2,3 g | 0,7 g |
| Vitamine C | 0 mg | 0 mg |
| Calcium | 0 mg | 0 mg |
| Fer | 0 mg | 0 mg |
| Potassium | 0 mg | 0 mg |
| Magnésium | 0 mg | 0 mg |
Source : table de composition nutritionnelle Ciqual (ANSES). Données mises à jour le 2 septembre 2026.
Part des apports de référence
Pour 100 g, par rapport aux apports de référence d'un adulte (2 000 kcal par jour, règlement (UE) n° 1169/2011).
| Nutriment | Des apports de référence |
|---|---|
| Calories(615 kcal) | 31 % |
| Lipides(47,7 g) | 68 % |
| dont acides gras saturés(7 g) | 35 % |
| Glucides(17,9 g) | 7 % |
| dont sucres(3,7 g) | 4 % |
| Protéines(21,6 g) | 43 % |
| Sel(1,75 g) | 29 % |
Ce que disent les seuils européens
Seuils des allégations nutritionnelles du règlement (CE) n° 1924/2006, pour 100 g.
- Source de protéines (au moins 12 % des calories)
- Riche en fibres (au moins 6 g)
- Faible teneur en sucres (5 g maximum)
Cacahuètes grillées salées : questions fréquentes
Cacahuètes grillées salées : combien de calories par portion ?
Une portion de 30 g (1 Poignée) apporte 185 kcal.
Cacahuètes grillées salées : combien de protéines ?
Cacahuètes grillées salées contient 21,6 g de protéines pour 100 g, soit 43 % de l'apport de référence de 50 g.
Cacahuètes grillées salées : combien de fibres ?
Cacahuètes grillées salées apporte 7,4 g de fibres pour 100 g, soit 30 % des 25 g par jour conseillés par l'EFSA.
Cacahuètes grillées salées : quelle quantité pour 100 kcal ?
100 kcal correspondent à environ 16 g de cet aliment.
Aliments de la même catégorie
- Brocoli cuit à la vapeur38 kcal
- Brocoli cuit croquant22 kcal
- Brocoli surgelé26 kcal
- Cacahuète grillée aromatisée598 kcal
- Cacahuète grillée sans sel644 kcal
- Cacahuète sans sel ajouté623 kcal
- Caïmite0 kcal
- Canneberge0 kcal
- Carambole28 kcal
- Cardon14 kcal
- Cardon cuit22 kcal
- Carotte30 kcal
Votre plan calories personnalisé en 2 minutes
Commencer gratuitement