Boisson aux fruits et au lait : calories et valeurs nutritionnelles
Boisson aux fruits et au lait apporte 48 kcal pour 100 g. Une portion, milk (244 g), apporte 116 kcal.
- Calories
- 48 kcal
- Protéines
- 0,7 g
- Glucides
- 10,7 g
- Lipides
- 0 g
Pour 100 g
Boisson aux fruits et au lait : combien de calories ?
Boisson aux fruits et au lait apporte 48 kcal pour 100 g, avec 0,7 g de protéines, 10,7 g de glucides et 0 g de lipides. Une portion de 244 g (milk) apporte 116 kcal. C'est proche de la moyenne des aliments de la catégorie Eaux et boissons (52 kcal pour 100 g). L'essentiel de ses calories vient des glucides.
D'où viennent les calories
- Protéines6 %
- Glucides93 %
- Lipides1 %
Calculer une portion
- Calories
- 116 kcal
- Protéines
- 1,7 g
- Glucides
- 26,1 g
- Lipides
- 0,1 g
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Pour 100 g | Par portion (244 g) |
|---|---|---|
| Calories | 48 kcal | 116 kcal |
| Lipides | 0 g | 0,1 g |
| dont acides gras saturés | 0 g | 0 g |
| Glucides | 10,7 g | 26,1 g |
| dont sucres | 9,9 g | 24,1 g |
| Fibres | 0,5 g | 1,3 g |
| Protéines | 0,7 g | 1,7 g |
| Sodium | 12 mg | 29 mg |
| Eau | 87,5 g | 213,5 g |
| Vitamine C | 9,1 mg | 22,3 mg |
| Calcium | 60 mg | 146 mg |
| Fer | 0,2 mg | 0,5 mg |
| Potassium | 68 mg | 167 mg |
| Magnésium | 8 mg | 20 mg |
Source : table de composition nutritionnelle Ciqual (ANSES). Données mises à jour le 2 septembre 2026.
Part des apports de référence
Pour 100 g, par rapport aux apports de référence d'un adulte (2 000 kcal par jour, règlement (UE) n° 1169/2011).
| Nutriment | Des apports de référence |
|---|---|
| Calories(48 kcal) | 2 % |
| Lipides(0 g) | 0 % |
| dont acides gras saturés(0 g) | 0 % |
| Glucides(10,7 g) | 4 % |
| dont sucres(9,9 g) | 11 % |
| Protéines(0,7 g) | 1 % |
| Sel(0,03 g) | 1 % |
Ce que disent les seuils européens
Seuils des allégations nutritionnelles du règlement (CE) n° 1924/2006, pour 100 g.
- Faible teneur en matières grasses (3 g maximum)
- Pauvre en sodium (120 mg maximum)
Boisson aux fruits et au lait : questions fréquentes
Boisson aux fruits et au lait : combien de calories par portion ?
Une portion de 244 g (milk) apporte 116 kcal.
Boisson aux fruits et au lait : combien de protéines ?
Boisson aux fruits et au lait contient 0,7 g de protéines pour 100 g, soit 1 % de l'apport de référence de 50 g.
Boisson aux fruits et au lait : combien de fibres ?
Boisson aux fruits et au lait apporte 0,5 g de fibres pour 100 g, soit 2 % des 25 g par jour conseillés par l'EFSA.
Boisson aux fruits et au lait : quelle quantité pour 100 kcal ?
100 kcal correspondent à environ 210 g de cet aliment.
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