Avocados (Lidl) : calories et valeurs nutritionnelles
Avocados (Lidl) apporte 190 kcal pour 100 g. Une portion, 100 g (100 g), apporte 190 kcal.
- Calories
- 190 kcal
- Protéines
- 1,9 g
- Glucides
- 1,9 g
- Lipides
- 19,5 g
Pour 100 g
Avocados (Lidl) : combien de calories ?
Avocados (Lidl) apporte 190 kcal pour 100 g, avec 1,9 g de protéines, 1,9 g de glucides et 19,5 g de lipides. Une portion de 100 g (100 g) apporte 190 kcal. L'essentiel de ses calories vient des lipides.
D'où viennent les calories
- Protéines4 %
- Glucides4 %
- Lipides92 %
Calculer une portion
- Calories
- 190 kcal
- Protéines
- 1,9 g
- Glucides
- 1,9 g
- Lipides
- 19,5 g
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Pour 100 g | Par portion (100 g) |
|---|---|---|
| Calories | 190 kcal | 190 kcal |
| Lipides | 19,5 g | 19,5 g |
| dont acides gras saturés | 4,1 g | 4,1 g |
| Glucides | 1,9 g | 1,9 g |
| dont sucres | 0,5 g | 0,5 g |
| Fibres | 3,4 g | 3,4 g |
| Protéines | 1,9 g | 1,9 g |
| Sodium | 20 mg | 20 mg |
Source : informations du fabricant (Open Food Facts). Produit enregistré par des utilisateurs d'Ubod. Nutri-Score A. Données mises à jour le 19 février 2026.
Part des apports de référence
Pour 100 g, par rapport aux apports de référence d'un adulte (2 000 kcal par jour, règlement (UE) n° 1169/2011).
| Nutriment | Des apports de référence |
|---|---|
| Calories(190 kcal) | 10 % |
| Lipides(19,5 g) | 28 % |
| dont acides gras saturés(4,1 g) | 21 % |
| Glucides(1,9 g) | 1 % |
| dont sucres(0,5 g) | 1 % |
| Protéines(1,9 g) | 4 % |
| Sel(0,05 g) | 1 % |
Ce que disent les seuils européens
Seuils des allégations nutritionnelles du règlement (CE) n° 1924/2006, pour 100 g.
- Source de fibres (au moins 3 g)
- Faible teneur en sucres (5 g maximum)
- Pauvre en sodium (120 mg maximum)
Avocados (Lidl) : questions fréquentes
Avocados (Lidl) : combien de calories par portion ?
Une portion de 100 g (100 g) apporte 190 kcal.
Avocados (Lidl) : combien de protéines ?
Avocados (Lidl) contient 1,9 g de protéines pour 100 g, soit 4 % de l'apport de référence de 50 g.
Avocados (Lidl) : combien de fibres ?
Avocados (Lidl) apporte 3,4 g de fibres pour 100 g, soit 14 % des 25 g par jour conseillés par l'EFSA.
Avocados (Lidl) : quelle quantité pour 100 kcal ?
100 kcal correspondent à environ 53 g de cet aliment.
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