Verrine mascarpone spéculoos ananas
- 585 kcal par portion
- Temps total 20 min
- 6 portions
- Très facile
- Protéines
- 10,8 g
- Glucides
- 69,4 g
- Lipides
- 29,2 g
- Fibres
- 3,5 g
D'où viennent les calories
- Protéines7 %
- Glucides48 %
- Lipides45 %
Ingrédients
6 portions
Étapes
Les 4 étapes sont dans l'app
Suivez la recette pas à pas, ajustez le nombre de portions et ajoutez-la à votre journal en un geste.
Commencer gratuitementVerrine mascarpone spéculoos ananas : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 585 kcal, 11 g de protéines, 69 g de glucides et 29 g de lipides. La recette donne 6 portions. Comptez 20 min au total.
Questions fréquentes
Verrine mascarpone spéculoos ananas : combien de temps ?
Comptez 20 min au total.
Verrine mascarpone spéculoos ananas : est-ce riche en protéines ?
Les protéines représentent 7 % des calories (11 g par portion), sous le seuil de 20 % d'une recette riche en protéines.
Verrine mascarpone spéculoos ananas : est-ce végétarien ?
Oui, cette recette est végétarienne : sans viande ni poisson.
- Sans porc
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- Végétarien
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