
Tourte de confit de canard par Laurent Mariotte
cuisse de canard, potimarron, pomme, oignon rouge, persil, pâte feuilletée, graines de courge, sel gris, poivre du moulin, pâte brisée, farine, beurre, graisse de canard, oeuf, jaune d'oeuf, eau, sel fin
- 714 kcal par portion
- Temps total 80 min
- 6 portions
- Protéines
- 30,6 g
- Glucides
- 58,8 g
- Lipides
- 38,2 g
- Fibres
- 4,4 g
D'où viennent les calories
- Protéines17 %
- Glucides34 %
- Lipides49 %
Ingrédients
6 portions
- 4 cuisses de canard confites
- 1 demis de potimarron
- 2 pommes acidulées
- 2 oignons rouges
- 1 demis de persil botte
- 200 g de pâte feuilletée
- 2 cuillères à soupe de graines de courge
- sel gris fin
- poivre du moulin
- 1 pâtes brisées
- 250 g de farine T55
- 60 g de beurre mou
- 60 g de graisse de canard
- 1 oeufs
- 1 jaunes d'oeuf
- 5 cl d'eau froide
- sel fin
Étapes
- 1
Épluchez et émincez les oignons. Récupérez la graisse de canard pour confire les oignons à feu doux.
- 2
Ajoutez la chair des cuisses de canard, poivrez et laissez confire à nouveau 10 minutes.
- 3
Lavez, concassez le persil et ajoutez à la viande.
- 4
Râpez grossièrement le potimarron et poêlez-le vivement dans un peu de graisse de canard, salez. Râpez par-dessus les pommes et mélangez.
- 5
Préchauffez le four à 170°C.
- 6
Étalez la pâte à 3-4 mm d’épaisseur et foncez le moule à manquer beurré.
- 7
Déposez le canard confit et recouvrez de potimarron.
- 8
Découpez un disque de pâte feuilletée de la taille du moule et recouvrez la tourte en soudant et en pinçant les bords.
- 9
Dorez avec l'œuf battu et enfournez pour 35 à 40 minutes.
- 10
Laissez tiédir un peu avant de déguster avec une salade.
- 11
Pour faire votre pâte brisée, dans la cuve du robot, réunissez la farine, le sel, le beurre et la graisse de canard. Sablez le tout.
- 12
Battez l’oeuf et le jaune et prélevez deux cuil à soupe qui serviront de dorure le lendemain.
- 13
Ajoutez l’eau au reste et versez dans la cuve. Mélangez. Filmez et conservez au réfrigérateur.
- 14
Concassez les graines de courges : abaissez votre pâte feuilletée et parsemez des graines de courges ; aplatissez au rouleau.
- 15
Filmez sur plaque et conservez au frais pendant une nuit.
Tourte de confit de canard par Laurent Mariotte : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 714 kcal, 31 g de protéines, 59 g de glucides et 38 g de lipides. La recette donne 6 portions. Comptez 80 min au total.
Questions fréquentes
Tourte de confit de canard par Laurent Mariotte : combien de temps ?
Comptez 80 min au total : 30 min de préparation et 50 min de cuisson.
Tourte de confit de canard par Laurent Mariotte : est-ce riche en protéines ?
Les protéines représentent 17 % des calories (31 g par portion), sous le seuil de 20 % d'une recette riche en protéines.
- Dîner

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