Tomates soufflées à la ricotta
- 144 kcal par portion
- Temps total 40 min
- 4 portions
- Protéines
- 8 g
- Glucides
- 4,8 g
- Lipides
- 11,8 g
- Fibres
- 1,5 g
D'où viennent les calories
- Protéines20 %
- Glucides12 %
- Lipides67 %
Ingrédients
4 portions
Étapes
Les 8 étapes sont dans l'app
Suivez la recette pas à pas, ajustez le nombre de portions et ajoutez-la à votre journal en un geste.
Commencer gratuitementTomates soufflées à la ricotta : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 144 kcal, 8 g de protéines, 5 g de glucides et 12 g de lipides. La recette donne 4 portions. Comptez 40 min au total.
Questions fréquentes
Tomates soufflées à la ricotta : combien de temps ?
Comptez 40 min au total : 10 min de préparation et 30 min de cuisson.
Tomates soufflées à la ricotta : est-ce riche en protéines ?
Oui : les protéines représentent 22 % des calories, au-dessus du seuil de 20 % du règlement (CE) n° 1924/2006.
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