Tarniflette (ou tartiflette végétarienne)
- 452 kcal par portion
- Temps total 100 min
- 4 portions
- Facile
- Protéines
- 14,5 g
- Glucides
- 76 g
- Lipides
- 5,1 g
- Fibres
- 10,7 g
D'où viennent les calories
- Protéines14 %
- Glucides75 %
- Lipides11 %
Ingrédients
4 portions
Étapes
Les 7 étapes sont dans l'app
Suivez la recette pas à pas, ajustez le nombre de portions et ajoutez-la à votre journal en un geste.
Commencer gratuitementTarniflette (ou tartiflette végétarienne) : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 452 kcal, 15 g de protéines, 76 g de glucides et 5 g de lipides. La recette donne 4 portions. Comptez 100 min au total.
Questions fréquentes
Tarniflette (ou tartiflette végétarienne) : combien de temps ?
Comptez 100 min au total : 60 min de préparation et 40 min de cuisson.
Tarniflette (ou tartiflette végétarienne) : est-ce riche en protéines ?
Les protéines représentent 13 % des calories (15 g par portion), sous le seuil de 20 % d'une recette riche en protéines.
Tarniflette (ou tartiflette végétarienne) : est-ce végétarien ?
Oui, cette recette est végétarienne : sans viande ni poisson.
- Dîner
- Sans porc
- Végétarien
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