Tajine de courgettes, patates douces et raisins secs
- 312 kcal par portion
- Temps total 135 min
- 4 portions
- Protéines
- 5 g
- Glucides
- 38 g
- Lipides
- 13,8 g
- Fibres
- 7,3 g
D'où viennent les calories
- Protéines7 %
- Glucides51 %
- Lipides42 %
Ingrédients
4 portions
Étapes
Les 11 étapes sont dans l'app
Suivez la recette pas à pas, ajustez le nombre de portions et ajoutez-la à votre journal en un geste.
Commencer gratuitementTajine de courgettes, patates douces et raisins secs : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 312 kcal, 5 g de protéines, 38 g de glucides et 14 g de lipides. La recette donne 4 portions. Comptez 135 min au total.
Questions fréquentes
Tajine de courgettes, patates douces et raisins secs : combien de temps ?
Comptez 135 min au total : 15 min de préparation et 120 min de cuisson.
Tajine de courgettes, patates douces et raisins secs : est-ce riche en protéines ?
Les protéines représentent 6 % des calories (5 g par portion), sous le seuil de 20 % d'une recette riche en protéines.
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