soupe simple au potiron
- 230 kcal par portion
- Temps total 30 min
- 3 portions
- Protéines
- 6 g
- Glucides
- 18 g
- Lipides
- 14,4 g
- Fibres
- 3,9 g
D'où viennent les calories
- Protéines11 %
- Glucides32 %
- Lipides57 %
Ingrédients
3 portions
Étapes
Les 9 étapes sont dans l'app
Suivez la recette pas à pas, ajustez le nombre de portions et ajoutez-la à votre journal en un geste.
Commencer gratuitementsoupe simple au potiron : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 230 kcal, 6 g de protéines, 18 g de glucides et 14 g de lipides. La recette donne 3 portions. Comptez 30 min au total.
Questions fréquentes
soupe simple au potiron : combien de temps ?
Comptez 30 min au total : 15 min de préparation et 15 min de cuisson.
soupe simple au potiron : est-ce riche en protéines ?
Les protéines représentent 10 % des calories (6 g par portion), sous le seuil de 20 % d'une recette riche en protéines.
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