Rosbif au poivre

Rosbif au poivre

  • 392 kcal par portion
  • Temps total 30 min
  • 6 portions
Protéines
46 g
Glucides
3,5 g
Lipides
13,3 g
Fibres
1,3 g

D'où viennent les calories

  • Protéines58 %
  • Glucides4 %
  • Lipides38 %

Ingrédients

6 portions

Étapes

Les 7 étapes sont dans l'app

Suivez la recette pas à pas, ajustez le nombre de portions et ajoutez-la à votre journal en un geste.

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Rosbif au poivre : combien de calories par portion ?

Une portion de cette recette apporte 392 kcal, 46 g de protéines, 4 g de glucides et 13 g de lipides. La recette donne 6 portions. Comptez 30 min au total.

Questions fréquentes

Rosbif au poivre : combien de temps ?

Comptez 30 min au total : 10 min de préparation et 20 min de cuisson.

Rosbif au poivre : est-ce riche en protéines ?

Oui : les protéines représentent 47 % des calories, au-dessus du seuil de 20 % du règlement (CE) n° 1924/2006.

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