Rognons de porc à la crème
- 629 kcal par portion
- Temps total 15 min
- 2 portions
- Protéines
- 33 g
- Glucides
- 12,8 g
- Lipides
- 48,8 g
- Fibres
- 0,9 g
D'où viennent les calories
- Protéines21 %
- Glucides8 %
- Lipides71 %
Ingrédients
2 portions
- 2 rognons de porc (4 lobes)
- 25 cl de crème fraîche
- 2 cuillères à soupe de vinaigre balsamique
- 1 pincée de Ras el Hanout ou de cumin
- 1 gousse d'ail
- 1 noix de beurre
- poivre
- sel
Étapes
Les 6 étapes sont dans l'app
Suivez la recette pas à pas, ajustez le nombre de portions et ajoutez-la à votre journal en un geste.
Commencer gratuitementRognons de porc à la crème : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 629 kcal, 33 g de protéines, 13 g de glucides et 49 g de lipides. La recette donne 2 portions. Comptez 15 min au total.
Questions fréquentes
Rognons de porc à la crème : combien de temps ?
Comptez 15 min au total : 5 min de préparation et 10 min de cuisson.
Rognons de porc à la crème : est-ce riche en protéines ?
Oui : les protéines représentent 21 % des calories, au-dessus du seuil de 20 % du règlement (CE) n° 1924/2006.
- Dîner
- Porc
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