risotto aux courgettes
- 894 kcal par portion
- Temps total 35 min
- 4 portions
- Protéines
- 42 g
- Glucides
- 109,4 g
- Lipides
- 29,2 g
- Fibres
- 3,2 g
D'où viennent les calories
- Protéines19 %
- Glucides50 %
- Lipides30 %
Ingrédients
4 portions
Étapes
Les 9 étapes sont dans l'app
Suivez la recette pas à pas, ajustez le nombre de portions et ajoutez-la à votre journal en un geste.
Commencer gratuitementrisotto aux courgettes : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 894 kcal, 42 g de protéines, 109 g de glucides et 29 g de lipides. La recette donne 4 portions. Comptez 35 min au total.
Questions fréquentes
risotto aux courgettes : combien de temps ?
Comptez 35 min au total : 15 min de préparation et 20 min de cuisson.
risotto aux courgettes : est-ce riche en protéines ?
Les protéines représentent 19 % des calories (42 g par portion), sous le seuil de 20 % d'une recette riche en protéines.
- Riz
- Dîner
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