Ratatouille confite
- 193 kcal par portion
- Temps total 90 min
- 4 portions
- Protéines
- 10 g
- Glucides
- 21,2 g
- Lipides
- 4,8 g
- Fibres
- 12,6 g
D'où viennent les calories
- Protéines24 %
- Glucides50 %
- Lipides26 %
Ingrédients
4 portions
Étapes
Les 4 étapes sont dans l'app
Suivez la recette pas à pas, ajustez le nombre de portions et ajoutez-la à votre journal en un geste.
Commencer gratuitementRatatouille confite : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 193 kcal, 10 g de protéines, 21 g de glucides et 5 g de lipides. La recette donne 4 portions. Comptez 90 min au total.
Questions fréquentes
Ratatouille confite : combien de temps ?
Comptez 90 min au total : 30 min de préparation et 60 min de cuisson.
Ratatouille confite : est-ce riche en protéines ?
Oui : les protéines représentent 21 % des calories, au-dessus du seuil de 20 % du règlement (CE) n° 1924/2006.
- Dîner
Votre plan calories personnalisé en 2 minutes
Commencer gratuitement