Quiche gourmande aux poivrons
- 582 kcal par portion
- Temps total 50 min
- 4 portions
- Protéines
- 28 g
- Glucides
- 38,2 g
- Lipides
- 34,1 g
- Fibres
- 4,9 g
D'où viennent les calories
- Protéines20 %
- Glucides27 %
- Lipides54 %
Ingrédients
4 portions
Étapes
Les 6 étapes sont dans l'app
Suivez la recette pas à pas, ajustez le nombre de portions et ajoutez-la à votre journal en un geste.
Commencer gratuitementQuiche gourmande aux poivrons : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 582 kcal, 28 g de protéines, 38 g de glucides et 34 g de lipides. La recette donne 4 portions. Comptez 50 min au total.
Questions fréquentes
Quiche gourmande aux poivrons : combien de temps ?
Comptez 50 min au total : 20 min de préparation et 30 min de cuisson.
Quiche gourmande aux poivrons : est-ce riche en protéines ?
Les protéines représentent 19 % des calories (28 g par portion), sous le seuil de 20 % d'une recette riche en protéines.
- Porc
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