Quiche à la brousse et à la menthe
- 795 kcal par portion
- Temps total 45 min
- 4 portions
- Protéines
- 32 g
- Glucides
- 33 g
- Lipides
- 58 g
- Fibres
- 3,4 g
D'où viennent les calories
- Protéines16 %
- Glucides17 %
- Lipides67 %
Ingrédients
4 portions
Étapes
Les 6 étapes sont dans l'app
Suivez la recette pas à pas, ajustez le nombre de portions et ajoutez-la à votre journal en un geste.
Commencer gratuitementQuiche à la brousse et à la menthe : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 795 kcal, 32 g de protéines, 33 g de glucides et 58 g de lipides. La recette donne 4 portions. Comptez 45 min au total.
Questions fréquentes
Quiche à la brousse et à la menthe : combien de temps ?
Comptez 45 min au total : 15 min de préparation et 30 min de cuisson.
Quiche à la brousse et à la menthe : est-ce riche en protéines ?
Les protéines représentent 16 % des calories (32 g par portion), sous le seuil de 20 % d'une recette riche en protéines.
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