Purée de potiron simple et facile
- 147 kcal par portion
- Temps total 50 min
- 4 portions
- Protéines
- 3 g
- Glucides
- 9,3 g
- Lipides
- 10,6 g
- Fibres
- 1,6 g
D'où viennent les calories
- Protéines8 %
- Glucides26 %
- Lipides66 %
Ingrédients
4 portions
Étapes
Les 3 étapes sont dans l'app
Suivez la recette pas à pas, ajustez le nombre de portions et ajoutez-la à votre journal en un geste.
Commencer gratuitementPurée de potiron simple et facile : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 147 kcal, 3 g de protéines, 9 g de glucides et 11 g de lipides. La recette donne 4 portions. Comptez 50 min au total.
Questions fréquentes
Purée de potiron simple et facile : combien de temps ?
Comptez 50 min au total : 10 min de préparation et 40 min de cuisson.
Purée de potiron simple et facile : est-ce riche en protéines ?
Les protéines représentent 8 % des calories (3 g par portion), sous le seuil de 20 % d'une recette riche en protéines.
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