Purée aux brocolis crémeuse toute facile
- 234 kcal par portion
- Temps total 18 min
- 4 portions
- Protéines
- 7 g
- Glucides
- 4 g
- Lipides
- 19,8 g
- Fibres
- 3,9 g
D'où viennent les calories
- Protéines13 %
- Glucides7 %
- Lipides80 %
Ingrédients
4 portions
Étapes
Les 5 étapes sont dans l'app
Suivez la recette pas à pas, ajustez le nombre de portions et ajoutez-la à votre journal en un geste.
Commencer gratuitementPurée aux brocolis crémeuse toute facile : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 234 kcal, 7 g de protéines, 4 g de glucides et 20 g de lipides. La recette donne 4 portions. Comptez 18 min au total.
Questions fréquentes
Purée aux brocolis crémeuse toute facile : combien de temps ?
Comptez 18 min au total : 10 min de préparation et 8 min de cuisson.
Purée aux brocolis crémeuse toute facile : est-ce riche en protéines ?
Les protéines représentent 12 % des calories (7 g par portion), sous le seuil de 20 % d'une recette riche en protéines.
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