Poêlée de pâtisson
- 233 kcal par portion
- Temps total 55 min
- 4 portions
- Protéines
- 15 g
- Glucides
- 8 g
- Lipides
- 14,5 g
- Fibres
- 6,4 g
D'où viennent les calories
- Protéines27 %
- Glucides14 %
- Lipides59 %
Ingrédients
4 portions
Étapes
Les 5 étapes sont dans l'app
Suivez la recette pas à pas, ajustez le nombre de portions et ajoutez-la à votre journal en un geste.
Commencer gratuitementPoêlée de pâtisson : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 233 kcal, 15 g de protéines, 8 g de glucides et 15 g de lipides. La recette donne 4 portions. Comptez 55 min au total.
Questions fréquentes
Poêlée de pâtisson : combien de temps ?
Comptez 55 min au total : 30 min de préparation et 25 min de cuisson.
Poêlée de pâtisson : est-ce riche en protéines ?
Oui : les protéines représentent 26 % des calories, au-dessus du seuil de 20 % du règlement (CE) n° 1924/2006.
- Dîner
- Porc
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