Pennes au poulet, tomates séchées et pignons
- 691 kcal par portion
- Temps total 40 min
- 4 portions
- Protéines
- 33 g
- Glucides
- 68 g
- Lipides
- 29,6 g
- Fibres
- 6,9 g
D'où viennent les calories
- Protéines20 %
- Glucides41 %
- Lipides40 %
Ingrédients
4 portions
Étapes
Les 7 étapes sont dans l'app
Suivez la recette pas à pas, ajustez le nombre de portions et ajoutez-la à votre journal en un geste.
Commencer gratuitementPennes au poulet, tomates séchées et pignons : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 691 kcal, 33 g de protéines, 68 g de glucides et 30 g de lipides. La recette donne 4 portions. Comptez 40 min au total.
Questions fréquentes
Pennes au poulet, tomates séchées et pignons : combien de temps ?
Comptez 40 min au total : 30 min de préparation et 10 min de cuisson.
Pennes au poulet, tomates séchées et pignons : est-ce riche en protéines ?
Les protéines représentent 19 % des calories (33 g par portion), sous le seuil de 20 % d'une recette riche en protéines.
- Pâtes
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- Poulet
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