Pancakes légers au lait de soja
- 828 kcal par portion
- Temps total 10 min
- 2 portions
- Facile
- Protéines
- 9,8 g
- Glucides
- 39,9 g
- Lipides
- 69,3 g
- Fibres
- 1,6 g
D'où viennent les calories
- Protéines5 %
- Glucides19 %
- Lipides76 %
Ingrédients
2 portions
Étapes
Les 8 étapes sont dans l'app
Suivez la recette pas à pas, ajustez le nombre de portions et ajoutez-la à votre journal en un geste.
Commencer gratuitementPancakes légers au lait de soja : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 828 kcal, 10 g de protéines, 40 g de glucides et 69 g de lipides. La recette donne 2 portions. Comptez 10 min au total.
Questions fréquentes
Pancakes légers au lait de soja : combien de temps ?
Comptez 10 min au total : 5 min de préparation et 5 min de cuisson.
Pancakes légers au lait de soja : est-ce riche en protéines ?
Les protéines représentent 5 % des calories (10 g par portion), sous le seuil de 20 % d'une recette riche en protéines.
Pancakes légers au lait de soja : est-ce végétarien ?
Oui, cette recette est végétarienne : sans viande ni poisson.
- Sans produits laitiers
- Dîner
- Sans porc
- Végétarien
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