Palmiers jambon-fromage à la moutarde
- 372 kcal par portion
- Temps total 32 min
- 4 portions
- Protéines
- 21 g
- Glucides
- 25,4 g
- Lipides
- 20,3 g
- Fibres
- 1,5 g
D'où viennent les calories
- Protéines23 %
- Glucides28 %
- Lipides50 %
Ingrédients
4 portions
Étapes
Les 10 étapes sont dans l'app
Suivez la recette pas à pas, ajustez le nombre de portions et ajoutez-la à votre journal en un geste.
Commencer gratuitementPalmiers jambon-fromage à la moutarde : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 372 kcal, 21 g de protéines, 25 g de glucides et 20 g de lipides. La recette donne 4 portions. Comptez 32 min au total.
Questions fréquentes
Palmiers jambon-fromage à la moutarde : combien de temps ?
Comptez 32 min au total : 20 min de préparation et 12 min de cuisson.
Palmiers jambon-fromage à la moutarde : est-ce riche en protéines ?
Oui : les protéines représentent 23 % des calories, au-dessus du seuil de 20 % du règlement (CE) n° 1924/2006.
- Collations
- Porc
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