Omelette aux tomates et aux herbes fraîches

Omelette aux tomates et aux herbes fraîches

  • 302 kcal par portion
  • Temps total 20 min
  • 4 portions
Protéines
18 g
Glucides
6,2 g
Lipides
22,5 g
Fibres
2,1 g

D'où viennent les calories

  • Protéines24 %
  • Glucides8 %
  • Lipides68 %

Ingrédients

4 portions

Étapes

Les 8 étapes sont dans l'app

Suivez la recette pas à pas, ajustez le nombre de portions et ajoutez-la à votre journal en un geste.

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Omelette aux tomates et aux herbes fraîches : combien de calories par portion ?

Une portion de cette recette apporte 302 kcal, 18 g de protéines, 6 g de glucides et 23 g de lipides. La recette donne 4 portions. Comptez 20 min au total.

Questions fréquentes

Omelette aux tomates et aux herbes fraîches : combien de temps ?

Comptez 20 min au total : 10 min de préparation et 10 min de cuisson.

Omelette aux tomates et aux herbes fraîches : est-ce riche en protéines ?

Oui : les protéines représentent 24 % des calories, au-dessus du seuil de 20 % du règlement (CE) n° 1924/2006.

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