Morue à la portugaise
- 788 kcal par portion
- Temps total 105 min
- 6 portions
- Protéines
- 56 g
- Glucides
- 28,6 g
- Lipides
- 48,3 g
- Fibres
- 4,1 g
D'où viennent les calories
- Protéines29 %
- Glucides15 %
- Lipides56 %
Ingrédients
6 portions
Étapes
Les 10 étapes sont dans l'app
Suivez la recette pas à pas, ajustez le nombre de portions et ajoutez-la à votre journal en un geste.
Commencer gratuitementMorue à la portugaise : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 788 kcal, 56 g de protéines, 29 g de glucides et 48 g de lipides. La recette donne 6 portions. Comptez 105 min au total.
Questions fréquentes
Morue à la portugaise : combien de temps ?
Comptez 105 min au total : 75 min de préparation et 30 min de cuisson.
Morue à la portugaise : est-ce riche en protéines ?
Oui : les protéines représentent 28 % des calories, au-dessus du seuil de 20 % du règlement (CE) n° 1924/2006.
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