Mellassine (flan du sud-ouest)
- 188 kcal par portion
- Temps total 30 min
- 8 portions
- Protéines
- 8 g
- Glucides
- 29,4 g
- Lipides
- 4 g
- Fibres
- 0,6 g
D'où viennent les calories
- Protéines17 %
- Glucides63 %
- Lipides19 %
Ingrédients
8 portions
Étapes
Les 8 étapes sont dans l'app
Suivez la recette pas à pas, ajustez le nombre de portions et ajoutez-la à votre journal en un geste.
Commencer gratuitementMellassine (flan du sud-ouest) : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 188 kcal, 8 g de protéines, 29 g de glucides et 4 g de lipides. La recette donne 8 portions. Comptez 30 min au total.
Questions fréquentes
Mellassine (flan du sud-ouest) : combien de temps ?
Comptez 30 min au total : 5 min de préparation et 25 min de cuisson.
Mellassine (flan du sud-ouest) : est-ce riche en protéines ?
Les protéines représentent 17 % des calories (8 g par portion), sous le seuil de 20 % d'une recette riche en protéines.
- Desserts
Recettes similaires
Votre plan calories personnalisé en 2 minutes
Commencer gratuitement