L'omelette tendresse...
- 363 kcal par portion
- Temps total 30 min
- 3 portions
- Protéines
- 26 g
- Glucides
- 10 g
- Lipides
- 23,6 g
- Fibres
- 3,6 g
D'où viennent les calories
- Protéines29 %
- Glucides11 %
- Lipides60 %
Ingrédients
3 portions
Étapes
Les 8 étapes sont dans l'app
Suivez la recette pas à pas, ajustez le nombre de portions et ajoutez-la à votre journal en un geste.
Commencer gratuitementL'omelette tendresse... : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 363 kcal, 26 g de protéines, 10 g de glucides et 24 g de lipides. La recette donne 3 portions. Comptez 30 min au total.
Questions fréquentes
L'omelette tendresse... : combien de temps ?
Comptez 30 min au total : 15 min de préparation et 15 min de cuisson.
L'omelette tendresse... : est-ce riche en protéines ?
Oui : les protéines représentent 29 % des calories, au-dessus du seuil de 20 % du règlement (CE) n° 1924/2006.
- Dîner
- Porc
Recettes similaires
Votre plan calories personnalisé en 2 minutes
Commencer gratuitement