Koulibiac super simple

Koulibiac super simple

  • 427 kcal par portion
  • Temps total 55 min
  • 6 portions
Protéines
27 g
Glucides
18,3 g
Lipides
27 g
Fibres
2,6 g

D'où viennent les calories

  • Protéines25 %
  • Glucides17 %
  • Lipides57 %

Ingrédients

6 portions

Étapes

Les 7 étapes sont dans l'app

Suivez la recette pas à pas, ajustez le nombre de portions et ajoutez-la à votre journal en un geste.

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Koulibiac super simple : combien de calories par portion ?

Une portion de cette recette apporte 427 kcal, 27 g de protéines, 18 g de glucides et 27 g de lipides. La recette donne 6 portions. Comptez 55 min au total.

Questions fréquentes

Koulibiac super simple : combien de temps ?

Comptez 55 min au total : 15 min de préparation et 40 min de cuisson.

Koulibiac super simple : est-ce riche en protéines ?

Oui : les protéines représentent 25 % des calories, au-dessus du seuil de 20 % du règlement (CE) n° 1924/2006.

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