Gratin de fenouil à la tomate
- 606 kcal par portion
- Temps total 35 min
- 4 portions
- Protéines
- 25 g
- Glucides
- 14 g
- Lipides
- 47,9 g
- Fibres
- 8,8 g
D'où viennent les calories
- Protéines17 %
- Glucides10 %
- Lipides73 %
Ingrédients
4 portions
- 4 fenouil
- 1 boîte de tomates pelées (400 g)
- 1 oignon
- 2 gousses d'ail écrasées
- 1 pot de crème acidulée (180 g)
- 1 paquet de parmesan râpé (50 g)
- origan séché
Étapes
Les 5 étapes sont dans l'app
Suivez la recette pas à pas, ajustez le nombre de portions et ajoutez-la à votre journal en un geste.
Commencer gratuitementGratin de fenouil à la tomate : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 606 kcal, 25 g de protéines, 14 g de glucides et 48 g de lipides. La recette donne 4 portions. Comptez 35 min au total.
Questions fréquentes
Gratin de fenouil à la tomate : combien de temps ?
Comptez 35 min au total : 20 min de préparation et 15 min de cuisson.
Gratin de fenouil à la tomate : est-ce riche en protéines ?
Les protéines représentent 17 % des calories (25 g par portion), sous le seuil de 20 % d'une recette riche en protéines.
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