Gratin d'endives au jambon et à la moutarde

Gratin d'endives au jambon et à la moutarde

  • 482 kcal par portion
  • Temps total 60 min
  • 2 portions
Protéines
40 g
Glucides
11,3 g
Lipides
30 g
Fibres
3,4 g

D'où viennent les calories

  • Protéines34 %
  • Glucides10 %
  • Lipides57 %

Ingrédients

2 portions

Étapes

Les 8 étapes sont dans l'app

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Gratin d'endives au jambon et à la moutarde : combien de calories par portion ?

Une portion de cette recette apporte 482 kcal, 40 g de protéines, 11 g de glucides et 30 g de lipides. La recette donne 2 portions. Comptez 60 min au total.

Questions fréquentes

Gratin d'endives au jambon et à la moutarde : combien de temps ?

Comptez 60 min au total : 20 min de préparation et 40 min de cuisson.

Gratin d'endives au jambon et à la moutarde : est-ce riche en protéines ?

Oui : les protéines représentent 33 % des calories, au-dessus du seuil de 20 % du règlement (CE) n° 1924/2006.

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