Délicieuses verrines au mascarpone et spéculoos
- 341 kcal par portion
- Temps total 15 min
- 12 portions
- Facile
- Protéines
- 6,2 g
- Glucides
- 43,4 g
- Lipides
- 15,3 g
- Fibres
- 3,1 g
D'où viennent les calories
- Protéines7 %
- Glucides52 %
- Lipides41 %
Ingrédients
12 portions
Étapes
Les 4 étapes sont dans l'app
Suivez la recette pas à pas, ajustez le nombre de portions et ajoutez-la à votre journal en un geste.
Commencer gratuitementDélicieuses verrines au mascarpone et spéculoos : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 341 kcal, 6 g de protéines, 43 g de glucides et 15 g de lipides. La recette donne 12 portions. Comptez 15 min au total.
Questions fréquentes
Délicieuses verrines au mascarpone et spéculoos : combien de temps ?
Comptez 15 min au total.
Délicieuses verrines au mascarpone et spéculoos : est-ce riche en protéines ?
Les protéines représentent 7 % des calories (6 g par portion), sous le seuil de 20 % d'une recette riche en protéines.
Délicieuses verrines au mascarpone et spéculoos : est-ce végétarien ?
Oui, cette recette est végétarienne : sans viande ni poisson.
- Sans porc
- Collations
- Végétarien
- Desserts
- Cookies
Recettes similaires
Votre plan calories personnalisé en 2 minutes
Commencer gratuitement