
Crumble fraise et rhubarbe
flocons d'avoine, farine, rhubarbe, beurre, glace, fraises, sucre
- 770 kcal par portion
- Temps total 40 min
- 2 portions
- Protéines
- 10,8 g
- Glucides
- 96,2 g
- Lipides
- 34,9 g
- Fibres
- 11,5 g
D'où viennent les calories
- Protéines6 %
- Glucides52 %
- Lipides42 %
Ingrédients
2 portions
- 30 g de flocons d'avoine
- 65 g de farine
- 2 tiges de rhubarbe
- 60 g de beurre mou
- 2 boules de glace (optionnel)
- 250 g de fraises
- 50 g de sucre
Étapes
- 1
Sortir le beurre du réfrigérateur.
- 2
Préchauffer le four à 180°C.
- 3
Eplucher et découper en tronçons de 1cm la rhubarbe.
- 4
Equeuter les fraises et les couper en quatre.
- 5
Déposer les fruits dans deux plats individuels.
- 6
Dans un saladier, bien mélanger avec les mains la farine, les flocons d’avoine, le sucre et le beurre ramolli en petits cubes. Vous devez obtenir une pâte grumeleuse.
- 7
Emietter la pâte à crumble au-dessus des fruits de façon à les recouvrir.
- 8
Enfourner environ 25 minutes à 180°C. Le crumble doit être doré.
- 9
Déguster encore tiède avec une boule de glace.
Crumble fraise et rhubarbe : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 770 kcal, 11 g de protéines, 96 g de glucides et 35 g de lipides. La recette donne 2 portions. Comptez 40 min au total.
Questions fréquentes
Crumble fraise et rhubarbe : combien de temps ?
Comptez 40 min au total : 15 min de préparation et 25 min de cuisson.
Crumble fraise et rhubarbe : est-ce riche en protéines ?
Les protéines représentent 6 % des calories (11 g par portion), sous le seuil de 20 % d'une recette riche en protéines.
Crumble fraise et rhubarbe : est-ce végétarien ?
Oui, cette recette est végétarienne : sans viande ni poisson.
- Céréale
- Végétarien
- Desserts

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