Crumble fraise et rhubarbe

Crumble fraise et rhubarbe

flocons d'avoine, farine, rhubarbe, beurre, glace, fraises, sucre

  • 770 kcal par portion
  • Temps total 40 min
  • 2 portions
Protéines
10,8 g
Glucides
96,2 g
Lipides
34,9 g
Fibres
11,5 g

D'où viennent les calories

  • Protéines6 %
  • Glucides52 %
  • Lipides42 %

Ingrédients

2 portions

Étapes

  1. 1

    Sortir le beurre du réfrigérateur.

  2. 2

    Préchauffer le four à 180°C.

  3. 3

    Eplucher et découper en tronçons de 1cm la rhubarbe.

  4. 4

    Equeuter les fraises et les couper en quatre.

  5. 5

    Déposer les fruits dans deux plats individuels.

  6. 6

    Dans un saladier, bien mélanger avec les mains la farine, les flocons d’avoine, le sucre et le beurre ramolli en petits cubes. Vous devez obtenir une pâte grumeleuse.

  7. 7

    Emietter la pâte à crumble au-dessus des fruits de façon à les recouvrir.

  8. 8

    Enfourner environ 25 minutes à 180°C. Le crumble doit être doré.

  9. 9

    Déguster encore tiède avec une boule de glace.

Crumble fraise et rhubarbe : combien de calories par portion ?

Une portion de cette recette apporte 770 kcal, 11 g de protéines, 96 g de glucides et 35 g de lipides. La recette donne 2 portions. Comptez 40 min au total.

Questions fréquentes

Crumble fraise et rhubarbe : combien de temps ?

Comptez 40 min au total : 15 min de préparation et 25 min de cuisson.

Crumble fraise et rhubarbe : est-ce riche en protéines ?

Les protéines représentent 6 % des calories (11 g par portion), sous le seuil de 20 % d'une recette riche en protéines.

Crumble fraise et rhubarbe : est-ce végétarien ?

Oui, cette recette est végétarienne : sans viande ni poisson.

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