croustillant de chèvre frais et poireau en feuilles de brick
- 250 kcal par portion
- Temps total 12 min
- 3 portions
- Protéines
- 8 g
- Glucides
- 33,2 g
- Lipides
- 8,9 g
- Fibres
- 3,3 g
D'où viennent les calories
- Protéines13 %
- Glucides54 %
- Lipides33 %
Ingrédients
3 portions
- 2 poireaux
- 1 fromage de chèvre frais
- 3 cuillères de crème fraîche
- basilic
- 6 feuilles de brick
Étapes
Les 7 étapes sont dans l'app
Suivez la recette pas à pas, ajustez le nombre de portions et ajoutez-la à votre journal en un geste.
Commencer gratuitementcroustillant de chèvre frais et poireau en feuilles de brick : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 250 kcal, 8 g de protéines, 33 g de glucides et 9 g de lipides. La recette donne 3 portions. Comptez 12 min au total.
Questions fréquentes
croustillant de chèvre frais et poireau en feuilles de brick : combien de temps ?
Comptez 12 min au total : 10 min de préparation et 2 min de cuisson.
croustillant de chèvre frais et poireau en feuilles de brick : est-ce riche en protéines ?
Les protéines représentent 13 % des calories (8 g par portion), sous le seuil de 20 % d'une recette riche en protéines.
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